Descubra como a equoterapia usa cavalos para melhorar a saúde física e mental. Veja quem pode se beneficiar e como funcionam as sessões desse tratamento que une terapia e contato com animais.
Já reparou como os animais têm esse dom de melhorar nosso dia? Pois é, além de serem ótimos companheiros, alguns bichos podem fazer muito mais pela nossa saúde. E os cavalos? Esses grandalhões entraram para o time da saúde com a equoterapia, um tratamento que tem mudado a vida de muita gente.
Conteúdos desse post:
Afinal, o que é essa tal de equoterapia?
Simplificando a coisa toda, equoterapia (ou hipoterapia, como alguns chamam) é um tipo de terapia que usa cavalos para ajudar pessoas com diversos desafios de saúde. Não é só montar e passear, viu? É um trabalho sério, com profissionais especializados acompanhando cada passo.
O mais bacana? Isso não é modinha não! Lá em 400 a.C., Hipócrates, aquele médico antigo que todo mundo já ouviu falar, já falava dos benefícios de andar a cavalo. Então, a ideia é bem antiga, mas só nas últimas décadas ganhou forma como tratamento estruturado.
Aqui no Brasil, a coisa é levada a sério. Tanto o Conselho Federal de Medicina quanto o Conselho de Fisioterapia reconhecem a equoterapia como método terapêutico válido. Legal, né?
Como funciona na prática?
Você deve estar pensando: “Tá, mas como isso acontece?” Vou te contar.
As sessões são curtinhas, uns 30 minutos, geralmente uma ou duas vezes por semana. Dá pra encaixar na agenda, né? Tem gente que faz sozinha, tem gente que faz em grupo – depende do que você precisa.
No começo, é tudo bem devagar. A pessoa primeiro conhece o cavalo, faz um carinho, dá uma cenoura pra ele (eles adoram!). Ninguém vai te jogar em cima do bicho de cara, fica tranquilo! Tem quem fique com medo no início – e tá tudo bem, esses animais são grandes mesmo.
Com o tempo e conforme a pessoa vai se sentindo à vontade, ela começa a montar. Primeiro com alguém segurando, depois, quem sabe, até conduzindo o cavalo sozinha! É tipo aprender a andar de bicicleta – passo a passo.
Uma vez vi uma garotinha que morria de medo de chegar perto do cavalo. Três meses depois, ela não queria mais descer do bicho! É incrível como a confiança vai crescendo.
Que benefícios traz pro corpo e pra cabeça?
Eita, aqui a lista é grande! Vamos lá:
Pro corpo, a equoterapia é um santo remédio. Melhora o equilíbrio (já tentou ficar em pé em algo que se mexe?), fortalece músculos que você nem sabia que tinha, ajuda na postura e até na respiração.
O movimento do cavalo quando anda é muito parecido com o nosso caminhar. Sabia disso? Quando você está montado, seu corpo recebe esses estímulos, mesmo sem estar andando com as próprias pernas. É uma maravilha para quem tem dificuldades de movimento.
E a parte mental? Nossa, nem te conto! A concentração melhora, a memória fica mais afiada, a pessoa ganha confiança… Tem gente que chega cabisbaixa e sai da sessão com um sorrisão no rosto.
“Mas e a socialização?”, você pergunta. Olha só, mesmo quem tem dificuldade de se relacionar com pessoas muitas vezes se conecta fácil com os animais. É como se o cavalo fosse uma ponte para outros relacionamentos. Já vi casos em que crianças que mal falavam começaram a dar comandos para o cavalo – um barato!
Quem pode se beneficiar?
Um montão de gente! A equoterapia tem ajudado pessoas com:
- Autismo
- Síndrome de Down
- Paralisia cerebral
- Recuperação de AVC
- TDAH (aquela agitação que não deixa prestar atenção)
- Depressão e ansiedade
- Problemas de aprendizagem
E mais um monte de condições. Na boa? Até gente sem nenhum diagnóstico específico pode se dar bem com a equoterapia. Quem não gostaria de melhorar o equilíbrio ou diminuir o estresse?
Meu sobrinho, que tem autismo, começou a fazer equoterapia há dois anos. A diferença no comportamento dele é da água pro vinho! Ele está mais comunicativo, mais organizado nos movimentos e, principalmente, mais feliz.
É perigoso?
Vamos combinar que, quando a gente ouve “terapia com cavalos”, dá um friozinho na barriga. Afinal, é um bicho grande, forte… Mas fica tranquilo!
Os cavalos usados na equoterapia são escolhidos a dedo. São animais calmos, pacientes, bem treinados. Nada de cavalos arredios ou assustados. Geralmente são cavalinhos mais velhos, que já viram muita coisa na vida e não se espantam fácil.
Além disso, você nunca está sozinho nas sessões. Sempre tem profissionais por perto, de olho em tudo. A segurança é prioridade número um.
Uma vez, visitei um centro de equoterapia e fiquei impressionado com o temperamento dos cavalos. Um rapaz derrubou um objeto barulhento perto de um deles, e o bicho nem piscou! Só virou a cabeça como quem diz: “O que foi isso, amigo?”. Impressionante a tranquilidade!
Tem alguma situação em que não é recomendada?
Como tudo na vida, não é para todo mundo. Existem alguns casos em que é melhor procurar outras terapias, como:
- Problemas graves na coluna
- Alergias fortes a pelos ou poeira
- Algumas condições cardíacas sérias
- Epilepsia não controlada
Mas isso quem vai dizer é o médico. Antes de começar, todo mundo passa por uma avaliação para ver se está liberado.
Dá pra experimentar?
Claro que dá! Muitos centros de equoterapia oferecem aulas experimentais ou visitas para conhecer o trabalho. É só pesquisar na sua região.
Ah, e não pense que é coisa só de cidade grande, viu? Tenho visto cada vez mais lugares oferecendo equoterapia Brasil afora. Até em cidades pequenas já encontramos esse serviço.
O que levar na primeira vez?
Se você está animado para experimentar, aqui vão algumas dicas práticas:
- Use roupas confortáveis. Calça é melhor que shorts (para não machucar as pernas).
- Tênis ou bota de cano baixo são os calçados ideais.
- Protetor solar se for ao ar livre.
- Uma garrafinha d’água (mexer com cavalos dá sede!).
- E o mais importante: vá de cabeça aberta e coração leve.
Concluindo o papo…
A equoterapia é um daqueles tratamentos que unem o útil ao agradável. Quem não gostaria de fazer terapia em contato com a natureza, com esses bichos incríveis que são os cavalos?
Se você conhece alguém que poderia se beneficiar, que tal comentar sobre isso? Às vezes, uma conversa despretensiosa abre portas para grandes mudanças.
E lembra daquela sensação boa de andar a cavalo quando criança? Pois é, agora imagine isso como uma forma de melhorar a saúde. Não é demais?
Como diria minha avó lá do interior: “Cavalo bom não é só pro trabalho, é remédio pra alma também!” E pelo visto, a ciência está dando razão a ela!
